Raum für Körper, Geist und Herz
Yoga in Ebringen

- Sich in der Mitte befinden bedeutet, sich an einen stabilen, schlüssigen Zustand der Bewusstheit zu gewöhnen. - Chopra Deepak

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KÖRPER, GEIST UND HERZ

 
Der Körper ist kostbar, da wir über ihn und unsere 5 Sinne mit der Welt in Kontakt treten können. Es lohnt sich, ihn geschmeidig und aktiv zu halten. Dabei ist es uns wichtig, dass Du auf Deine körperlichen Grenzen achtest – jedes System ist anders. Wir führen Dich hin zu Deinem ganz persönlichen Körpererleben, so dass Du dieses wunderbare Geschenk der Natur lieben und ehren und die Fürsorge schenken kannst, die es braucht.

Der Geist lebt im Körper und wir spüren ihn in Form von Gedanken. Dabei führt uns das Festhalten an Gedanken weg vom direkten Fühlen und Erleben. Der Weg zurück zum puren Dasein und zur Geborgenheit in sich, ist der Weg der liebevollen Achtsamkeit.  Wir zeigen Dir Wege, das Gedankenkarussell zu verlangsamen und entspannt mit den Bewegungen des Geistes um zu gehen.
 
Das Herz ist die Mitte des Lebens. Nenn es Liebe, Gott, Hingabe, Lebenslust – es ist das, was Dich lebendig macht.  Wenn Du Körper und Geist harmonisiert hast, können sie sich mit dem Herz verbinden. Diese Einheit erlebst Du als entspannten Zustand, in dem Du offen bist für Dich und Dein Gegenüber. Nun kannst Du gelassen und gleichmütig mit den alltäglichen Begebenheiten umgehen.

 


YOGA - FÜR ERWACHSENE, KINDER, MÄNNER, FRAUEN, MENSCHEN... FÜR DICH!



POST AUS DEM RAUM FÜR KÖRPER, GEIST UND HERZ IN EBRINGEN

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- Beim Yoga kommt es nicht darauf an, dass Du Deine Zehen berühren kannst. Yoga ist vielmehr der Weg dahin -

 
 
 
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